Essen und abnehmen? – Aber na klar!

Essen und abnehmen? – Ja, das geht! In diesem Beitrag erfährst du erste Tipps darüber, wie du gesund und effektiv abnimmst. Ganz ohne Jojo-Effekt! Der erfolgreicher Coach und Ernährungsberater Dantse teilt in seinem Ratgeberbuch „Abnehmen mit Charme“ sein komplettes Wissen Weiterlesen →

So stärkst du deine Selbstliebe und dein Selbstbewusstsein

In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und vor Allem lernst, dich selbst zu lieben. Arbeite an dir Selbst Es hilft nichts, wenn du denkst, du müsstest dich so lieben und so akzeptieren, wie du bist. Schließlich Weiterlesen →

Neue Maskenpflicht: So machst du deine neuen Masken haltbarer!

Februar 2021: Es herrscht eine neue Maskenpflicht! Die Bundesregierung gibt vor: Medizinische Masken. In bestimmten Bereichen etwa in Bus und Bahn, in Geschäften, Altenheimen oder an bestimmten Arbeitsstätten, ist das Tragen von medizinischen Masken verpflichtend. Zu den medizinischen Masken zählen sogenannte OP-Masken Weiterlesen →

Lebe mit diesen Tipps gesünder und glücklicher // Spruch des Tages 28.12.

Wir leben länger, aber wir leben kränker Wir geben damit an, dass  Menschen Dank der besseren medizinischen Versorgung länger leben, aber sie sind dadurch auch gesünder? Autor Dantse Dantse befasst sich damit, dass die Menschen heutzutage zwar immer länger, doch Weiterlesen →

Gut gerüstet gegen Covid-19: Dein Immunsystem ist wirklich am wichtigsten. Die Power-Immunsystemstärkenden Lebensmittel helfen Dir, wie die Erfahrung aus Afrika zeigt.

Gut gerüstet gegen Covid-19: Dein Immunsystem ist wirklich am wichtigsten. Die Power-Immunsystemstärkenden Lebensmittel helfen Dir, wie die Erfahrung aus Afrika zeigt. Coronavirus wütet gerade und Afrika steht da gut. Gestern über 900 Toten innerhalb eines Tages in Deutschland. Das ist Weiterlesen →

Fit und frei von Erkältung und Grippe durch den Winter ohne Medikamente

Was kann ich tun, um gesund zu bleiben? Wie komme ich fit durch den Winter ohne Medikamente und bleibe frei von Erkältung und Grippe? Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Alle diese Fragen finden ihre Antwort durch die Feder von Weiterlesen →

Die leckeren Maronen helfen Dir durch den Winter! / Spruch des Tages 17.12.

Die leckeren Maronen helfen Dir durch den Winter! Wer kennt sie nicht? Die aromatischen Hülsenfrüchte, geröstet beim Weihnachtsmarkt oder auch frisch und selbstgeschält Zuhause. Diese Esskastanien haben allerdings weit mehr zu bieten als nur ihren Geschmack. Die leckeren Maronen helfen Weiterlesen →

Was Hormone mit dem Immunsystem zutun haben

Welche Rolle spielen Hormone für das Immunsystem? Viele Menschen wissen nicht, welche Rolle ihre Hormone für die Stärke Ihres Immunsystems spielen. Ein starkes Immunsystem erfordert einen ausgeglichenen Hormonspiegel. Das Gleichgewicht der Hormone ist von entscheidender Bedeutung, wenn du volle Gesundheit Weiterlesen →

So funktionieren soziale Distanz und Isolation / Spruch des Tages 07.12.

So funktionieren soziale Distanz und Isolation   Autor Dantse Dantse klärt darüber auf, was genau soziale Distanz und Isolation zu Coronazeiten ist, wie sie funktionieren und warum sie so wichtig sind. Dabei gibt er seinen Lesern Tipps für den Umgang Weiterlesen →

Endlich leben ohne Grippe – wie ich: immun gegen Ansteckung, auch wenn alle um mich herum krank sind, ohne Medikamente und Impfungen

Dieses Wissen hier in diesem Buch ist eine ANLEITUNG SCHRITT FÜR SCHRITT FÜR EIN LEBEN OHNE INFLUENZA, ERKÄLTUNG, SCHNUPFEN und OHNE MEDIKAMENTE UND IMPFUNG – NUR MIT KÜCHENKRÄUTERN UND GEWÜRZEN. Weiterlesen →