Getrocknetes Obst lässt das Bauchfett schmelzen / Spruch des Tages 21. November 2019

Trockenobst ist sehr nahrhaft. Trockenfrüchte sind eine hervorragende Energie-, Ballaststoff-, Vitamin- und Mineralstoffquelle. Nur ein paar Stück davon reichen aus, um den Hunger zu stillen und das Naschen ganz zu verhindern. Trockenobst wie Trockenpflaume, Mango, Aprikose, Apfel, Ananas, Feigen (ohne Weiterlesen →

Buchvorstellung // Dein Darm kontrolliert dich! – „Am Anfang war der Darm – Sammelband“ von Dantse Dantse

  So viele Krankheiten, so viele Möglichkeiten? Wo fängt man an? Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen Weiterlesen →

Überraschende Bauchfett-Booster: Fettwampe durch gesunde Lebensmittel?

  Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel Weiterlesen →

Spruch des Tages 03. September 19: „Abnehmen ohne Verzicht“

„Mango und Papaya: exzellent gegen Fett“ Papaya enthält kein Cholesterin und ist sehr arm an Kalorien. Eine vollkommen gesunde Frucht. Wegen ihres Enzyms Papain und den essenziellen Nährstoffen, die sie enthält (Magnesium, Calcium, Kalium Mangan, Eisen, Selen, Phosphor, Kupfer, Zink, Weiterlesen →