Vegan 3.0 und Muskelaufbau/Spruch des Tages 13. Oktober 2020

Muskelaufbau leicht gemacht mit Vegan 3.0! Welche Ernährung ist gut für die Muskeln? Die Muskelgeheimnisse der Afrikaner Warum sehen Menschen in Afrika allgemein muskulöser aus, mit festerem Po und Bauch, strafferer Haut? Liegt es an den Genen? Auf jeden Fall Weiterlesen →

Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren

Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren Abnehmen heißt nicht immer Kilos verlieren! Muskeln sind nicht schwerer als Fett, nur dichter. Schwerer trotzt Abnehmen, aber schlanker? Ob man abnimmt, wird nicht nur an den Kilos auf der Waage gemessen, sondern auch am Weiterlesen →