Omega-3-Fettsäuren – wichtige Bestandteile unserer Ernährung/ Spruch des Tages 05. Juni 2020

Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie DHA (Docosahexaensäure) und sind wichtige und notwendige Bestandteile unserer Ernährung. Sie werden vor allem im Gehirn gebraucht, da das menschliche Gehirn zu einem großen Teil aus Weiterlesen →

Lerne deinen Körper kennen

Erste Hilfe: Der Selbst-Diagnose-Ratgeber Dieses Buch ist ein Quick-Diagnose-Instrument für jeden! Auf der Hut und nie mehr krank sein: Stärke dein Bauchgefühl und lerne deinen Körper besser kennen, um Krankheiten schnell und bereits im Frühstadium wahrzunehmen und dann rasch und Weiterlesen →

Natürliche Lebensmittel – Natürliche Antibiotika/ Spruch des Tages 28. Mai 2020

Es gibt natürliche Lebensmittel, die eine antibakterielle Wirkung haben. Wie sonst könnten sich die Tiere in der Natur heilen? Denn auch sie leiden an Infektionen, heilen sich aber selbst, ohne die Industrie-Antibiotika, nur mit natürlichen Mitteln. Wir Menschen dagegen nehmen Weiterlesen →

Die richtige Ernährung ist unglaublich wichtig für ein gesundes Leben / Hörprobe

Gesunde Ernährung Die normale Ernährung in der Heimat des Autors Kamerun ist genaugenommen bereits ein Diätprogramm und dadurch eine medizinische Kur. Das Essen ist vielseitig. Es ist vitamin- und mineralstoffreich, basisch, enthält viel frisches, pestizidfreies Gemüse und Obst und wird Weiterlesen →

Zufälle gibt es nicht – sorge dich nicht und gehe entspannt durchs Leben!/ Spruch des Tages 18. Mai

Nichts, nicht einmal ein Gedanke, geschieht zufällig oder ohne Grund! Nichts geschieht willkürlich, das ist das Gesetz des Wissens. Unser Leben ist eine ganzheitliche Verkettung zahlreicher verschiedener Zusammenhänge. Es ist so, dass alle Situationen und Menschen, denen wir in unserem Weiterlesen →

Die heilsame Kraft der Lebensmittel

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Fühlst du, dass dir deine bisherige Ernährung nicht gutgetan hat? Bist du genervt davon, ständig zum Arzt zu rennen?

Wenn du auch nur einen Teil der Hinweise in diesem Buch umsetzt, wird es dir schnell besser gehen und viele deiner Beschwerden werden verschwinden.

Grundvoraussetzung damit Lebensmittel heilen und helfen ist, bestimmte Sachen zu wissen und dieses Wissen anzuwenden.

Eine alleinige Ernährungsumstellung führt noch nicht zum Erfolg. Bevor bestimmte Lebensmittel ihre Heilkraft entfalten können, müssen die Grundvoraussetzungen dafür geschaffen werden. Dies sind unter anderem eine gesunde Darmflora, die Entgiftung der Leber und ein guter und gesunder Stoffwechsel. Dann beginnt:

Die heilsame Kraft der Lebensmittel

In diesem Buch findest du viele nützliche und ausführliche Informationen an einem Ort versammelt.

Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?

Dabei werden Auskünfte über Vitamine und Mineralstoffe gegeben, wo sie vorkommen, ihre Funktion und was ein Mangel verursacht. Zudem gibt es eine Aufstellung basischer, bitterer und säuerlicher Lebensmittel sowie ein Kapitel über natürliche Antibiotika. Des Weiteren erfahrt ihr etwas über Gifte und Chemikalien in Lebensmitteln und Gegenmaßnahmen, die unternommen werden können, um diesen aus dem Weg zu gehen. Zusätzlich werden wertvolle Tipps für Vegetarier und Veganer gegeben.

Zu allen diesen Themen gibt dieses Buch viele Lebensmitteltabellen mit wichtigen Informationen wie Nährwerte, Wirksamkeit, Mangelerscheinungen uvm. an die Hand.

Hinzu kommen Sport und Bewegung. Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche Krankheiten und helfen, die Muskulatur zu stärken sowie den Stoffwechsel anzuregen, was dazu führt, dass die Fettverbrennung beschleunigt und gesteigert wird.

Hieraus ergibt sich eine gesunde Ernährung und ein gesunder Körper.

Doch mit welchen natürlichen Lebensmitteln?

Das und mehr erfährst du in unserem Buch „Gesund geht durch den Mund“ von Tabou B. B. Braun

Auf indayi.de und bei Amazon erhältlich.

Das indayi-Team wünscht einen heilenden Donnerstag!

Warnung:

Das Lesen der Bücher von Tabou B. B. Braun kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen. Dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.

So macht uns die Ernährung krank und Weißmehl blöd / Spruch des Tages 14.05.20

In der modernen Schulmedizin und in der Fachwelt werden Krankheiten, deren Ursachen und deren Behandlung oft anders erklärt und behandelt, als man dies aus ganzheitlicher Sicht tut. Die Fachwelt versucht, Krankheiten lokal aufzufassen. Aus ganzheitlicher und natürlicher Sicht betrachtet man Weiterlesen →

Eine gute Vitamin D-Versorgung ist wichtig!

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, es wird auf natürlichem Wege, unter Einfluss von UV-Strahlen (Sonne) in der Haut produziert. Schon einige Stunden die Woche an der frischen Luft helfen dem Körper das Vitamin zu synthetisieren. Auch bei schlechtem Wetter Weiterlesen →

Darmbakterien sind die Medikamente von morgen / Spruch des Tages

3.1        Darmflora und Gesundheit: Unsere Darmbakterien sind die Medikamente von morgen In Afrika sehen die Heiler seit Jahrtausenden einen Zusammenhang zwischen einer gestörten Darmflora und einer Vielzahl von Erkrankungen. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft diese Verbindung anerkannt und Weiterlesen →

Dantse Dantse „Würz Dich gesund“ / Hörprobe

Kräuter & Gewürze – Heile Dich damit selbst! Auszug aus „Würz Dich gesund“ von Dantse Dantse Ein Handbuch zur Selbsthilfe für Gesundheit und Ernährung: Viele Lebensmittel, Kräuter & Gewürze haben vorbeugende und vor allem nachhaltige Wirkungen. Daher ist es wichtig, Weiterlesen →