Kennst du schon die heilende Kraft von Kräutern? / „Würz dich gesund“ von Dantse Dantse

Du kochst etwas und wirfst Salz, Pfeffer und vielleicht noch ein bisschen abgepackten Oregano hinzu. Aber wusstest du, dass frische Kräuter viel gesünder sind? Dass bereits Petersilie eine unglaubliche Wirkung hat? Der Autor Dantse Dantse hat in seinem Buch „Würz Weiterlesen →

Früchte enthalten Zucker! / Spruch des Tages 06. Februar 2020

6.1.5      Guter Zucker, Böse Zucker. Welche Zuckerarten sind gefährlich für den Körper? Natürlicher Zucker, wie wir ihn in natürlichen Lebensmitteln finden, ist in normalen Mengen nicht gefährlich. In natürlichen Lebensmitteln ist er in ausgewogener Menge und im Verbund mit vielen Weiterlesen →

Vegan ohne Mangelerscheinungen – geht das? / NEU: „Vegan 3.0“ von Tabou B. B. Braun

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan – ohne irgendein Vorwissen kann das allerdings gefährlich werden! Mangelerscheinungen treten auf, weil nicht auf die richtigen Lebensmittel zurückgegriffen wird. Stattdessen werden Ergänzungsmittel konsumiert, die allerdings voller Chemie sind. Gesund geht anders! Tabou B. Weiterlesen →

Zuckermedizin / Spruch des Tages 04. Februar 2020

#spruchdestages Zucker in Medikamenten und Zahnpasta für Kinder Zwar wird uns ausdrücklich gesagt, dass Zahnpasta kein Zucker enthält. Aber es wird nicht gesagt, dass man damit nur Zuckerarten wie den raffinierten Zucker meint. Allein, dass auf manchen Zahnpasta-Tuben steht „Ohne Weiterlesen →

Das zweite Nikotin / Spruch des Tages 03. Februar 2020

#spruchdestages 6.1.3.2  Zucker in Getränken: Das sind die größten Zuckerbomben Softdrinks, kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden und andere alkoholfreie Getränke, die Zuckerbomben Abnehmen, gesund sein und gesund bleiben hängen nicht nur maßgeblich damit zusammen, was man isst, sondern auch Weiterlesen →

Teilzeit-Vegan kann jeder – aber wie? / NEU: „Vegan 3.0“ von Tabou B. B. Braun

Heute hören wir einen Auszug aus Tabou B. B. Brauns neuem Ernährungsratgeber „Vegan 3.0“ Was Vegan 3.0 bedeutet und warum dieser Stil Nahrungsergänzungsmittel und Fleischersatzprodukte grundsätzlich ablehnt, erfährst du in diesem Auszug. Viel Spaß beim Anhören! „Vegan“ ist ein Trend, Weiterlesen →

Vegan und trotzdem Fleisch essen – aber wie?

Heutzutage ernähren wir uns ungesund und falsch. Wir machen uns regelrecht krank mit dem, was täglich auf unseren Tellern landet. Mit Tabou B. B. Brauns neuem Ratgeber „Vegan 3.0“ ist damit jetzt Schluss! In nur 30 Tagen kann jeder mit Weiterlesen →

lecker und gesund / Spruch des Tages 24. Januar 2020

#spruchdestages  Um heute wirklich gesünder zu sein, muss kräuter- und gewürzreich gekocht werden: Würze deine Gerichte gut. Füge gehackte Petersilie, Dill, und Basilikum zu deinen Mahlzeiten hinzu. Denke daran, Burger und Fleisch zu würzen, beim Kochen gutes Öl und Knoblauch, Weiterlesen →

Zwiebeloptik / Spruch des Tages 23.01.2020

#spruchdestages Zwiebeln und Zwiebelsaft lösen Harnsäure und helfen, dass Narben nach Operationen oder Verletzungen besser heilen, stärken das Herz, regen die Leber und die Bauchspeicheldrüse an, wirken unter anderem gegen Diabetes, Bronchitis, Infektionen, Halsschmerzen, Erkältungen, Grippe und Husten. Zudem wirken sich Zwiebeln positiv auf den Cholesterinspiegel aus und reduzieren den Bluthochdruck. Zwiebel wirkt gegen Erkältung, Husten, Weiterlesen →