Diäten legen den Stoffwechsel lahm/Spruch des Tages 19. Dezember 2019

Du weißt vielleicht schon, dass Diät dick macht? Durch jede Diät, die du machst, konditionierst du deinen Körper darauf, bei nächstmöglicher Gelegenheit noch mehr Kalorien aufzunehmen, bzw. diese sparsam zu verarbeiten und somit nimmst du wieder zu. Diäten legen den Weiterlesen →

Auch Milch macht dick. Und fördert Cellulite

Es ist kaum vorstellbar, aber auch Milch und Milchprodukte sind ungesund. Zumindest in den großen Mengen, in denen wir sie mittlerweile konsumieren. Kleine Portionen tragen natürlich nicht dazu bei, dass man dick wird. Aber heutzutage haben die meisten Menschen dieses Weiterlesen →

Als Pessimist kommst du nicht weit

Und schon gar nicht, wenn es um das Thema Abnehmen geht! Ein gesunder Körper, ein gesundes Gewicht und ein schlanker Bauch sind schön und gut – aber nur, wenn man sie auch halten kann! Wir wollen jetzt, wir wollen sofort Weiterlesen →

Wir essen gerne und falsch

Autor Tabou Banganté Blessing Braun deckt in seinem Gesundheitshandbuch auf, was wir in unserer Ernährung alles falsch machen. Es gibt eine große Anzahl an Nahrungsmitteln, die uns nicht guttun oder durch zu viele chemische Eingriffe nicht mehr so natürlich sind, Weiterlesen →

Buchvorstellung // Dein Darm macht dich krank! – „Am Anfang war der Darm – Band 1“ von Dantse Dantse

  So viele Krankheiten, so viele Möglichkeiten? Wo fängt man an? Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen Weiterlesen →

Buchvorstellung // Dein Darm kontrolliert dich! – „Am Anfang war der Darm – Sammelband“ von Dantse Dantse

  So viele Krankheiten, so viele Möglichkeiten? Wo fängt man an? Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen Weiterlesen →

Überraschende Bauchfett-Booster: Fettwampe durch gesunde Lebensmittel?

  Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel Weiterlesen →

Buchvorstellung // “Ich will mich nur zerstören.” – „Depression, Borderline, Angststörung, Selbsthass“ von Larissa S.

  Jung, gutaussehend, gebildet und depressiv Die Autorin Larissa S. ist erst 29 Jahre alt und promovierte Chemikerin. Würde man ihr auf der Straße begegnen, würde man kaum glauben, dass sie Probleme hat. Aber gerade das ist das Problem an Weiterlesen →

Spruch des Tages 02. September 19: „Abnehmen ohne Verzicht“

„Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, Problemzonen wegzaubern – Lerne, deinen eigenen Körper zu lieben und ihn ohne Verzicht in Topform zu bringen“ Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Das mag zu schön klingen, um wahr Weiterlesen →

Spruch des Tages 03. September 19: „Abnehmen ohne Verzicht“

„Mango und Papaya: exzellent gegen Fett“ Papaya enthält kein Cholesterin und ist sehr arm an Kalorien. Eine vollkommen gesunde Frucht. Wegen ihres Enzyms Papain und den essenziellen Nährstoffen, die sie enthält (Magnesium, Calcium, Kalium Mangan, Eisen, Selen, Phosphor, Kupfer, Zink, Weiterlesen →