Mein Körper will einfach nicht abnehmen – Was tun?/ Spruch des Tages 10. Juli 2020

Kennst du das? Du willst abnehmen, aber es klappt einfach nicht? Du hast schon eine Diät nach der anderen probiert, aber nichts hilft? Oder es hat am Anfang sogar geholfen, aber jetzt nicht mehr? Autor Tabou B. B. Braun weiß Weiterlesen →

Intermittierendes Fasten / Spruch des Tages 07. Juli 2020

Intermittierendes Fasten wirkt je nach Alter Intermittierendes Fasten wirkt je nach Alter.   Das Fasten während eines Tages hilft dir, das Gewicht zu regulieren und das Wunschgewicht zu halten. Fasten während eines Tages (lange Pausen zwischen den Mahlzeiten) unterstützt das Weiterlesen →

Essgewohnheiten bestimmen über unsere Gesundheit/ Spruch des Tages 06. Juli 2020

Was, wie, wann und welche Menge du isst, hängt von deinen Essgewohnheiten ab, diese entstehen schon in deiner Kindheit und werden im Laufe der Zeit von anderen Faktoren beeinflusst, wie Studium, Beruf, sportliche Aktivitäten, Krankheiten, Beziehung usw. Manche haben feste Weiterlesen →