So hältst du deinen Körper vor Corona gesund! // Spruch des Tages 12.2.21

Was muss man tun, um seinen Körper vor Corona zu schützen?

Booste dein Immunsystem mit Kräutern und Gewürzen. Dadurch schützt du dich vor Infektionen und Covid-19, sowie schweren Folgen der Krankheiten

Der Immunschutz vieler Power Kräuter und Gewürzen basiert auf ihrer antientzündungs- und antioxidativen Kapazität (Oxidation ist eine chemische Reaktion, die Zellen schädigen kann).

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der beste Weg ist, um die Immunfunktion zu unterstützen. Wichtige Nährstoffe für eine effektive Immunfunktion sind u.a. Vitamine A, B6, B12, C und D, Kupfer, Folsäure, Eisen, Selen, Zink. Also ist es wichtig, eine ausbalancierte Ernährungsbasis zu schaffen.

Ein starkes Immunsystem schützt gegen COVID-19. Ein schwaches Immunsystem kann schaden

Das Immunsystem ist eines der komplexesten Körpersysteme, das aus einem Netzwerk von Zellen, Molekülen, Geweben und Organen besteht, die alle zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen.

Das Immunsystem ist das Schlachtfeld im menschlichen Körper, dass hart arbeitet, um unseren Körper gesund zu halten. Es bekämpft Krankheiten, Entzündungen und Infektionen. Weiße Blutkörperchen, genannt Leukozyten, sind die wichtigsten Soldaten im Immunsystem. Sie setzen Chemikalien frei, die Krankheitserreger abfangen und abtöten. Sie nehmen Krankheitserreger, Fremdpartikel und krankhaft veränderte Körperbestandteile auf, transportieren sie in das Lymphsystem, wo sie weggefiltert und/oder rausgeschmissen werden.

Powerkraft der Kräuter und Gewürze für ein gesundes und starkes Immunsystem

Wusstest du, dass in 100g Bärlauch dreimal und in 100g Basilikum 60-mal mehr Vitamin A enthalten ist als in Orangen? Dass Bärlauch dreimal so viel Vitamin C wie Orangen enthält? Wusstest du außerdem, dass Oregano die vierfache antioxidative Kraft von Blaubeeren, die zwölffache von Orangen und die 42-fache von Äpfeln hat?

Seit unserer Kindheit hören wir Eltern, Schule, Kindergarten, Ärzte, Medien sagen, wenn man krank ist oder in der Grippe Saison steckt: “Viel Obst und Gemüse essen“ mache gesund und stärke das Immunsystem. Das ist die Mainstream-Meinung. Man hört nie: „Viele Kräuter und Gewürze“ essen. Dabei sind sie die besten Lebensmittel für die Stärkung des Immunsystems. Deshalb sollte man diese fördern, weil sie viel mehr wichtige Nährstoffe enthalten als Obst und Gemüse ( die dazu heute viel Nährstoffgehalt verloren haben) und dazu viel einfacher einzunehmen sind als Obst und Gemüse, da man sie in der täglichen Ernährung in verschiedenste Formen mischen und anrichten kann, ohne extra dafür kämpfen zu müssen. Besonders für Kinder, die nicht gerne Obst und Gemüse essen, sind Kräuter und Gewürze das Richtige, Einfachste und Beste, um ihr Immunsystem im Gleichgewicht zu halten, es zu stärken und sie damit vor infektiösen Krankheiten zu schützen.

Anfälligkeit des Körpers schwächen

Ein geschwächtes Immunsystem macht uns anfälliger für Angriffe durch Bakterien, Pilze, Viren und Parasiten. Diese können eine große Menge an Krankheiten in den verschiedenen Systemen unseres Körpers auslösen.

Wenn wir nicht genügend Abwehrkräfte in unserem Körper haben, können wir uns mit Grippe, Erkältungen und verschiedenen Arten von Infektionen infizieren.

Außerdem haben zahlreiche Studien gezeigt, dass eine gute Ernährung, der Einsatz natürlicher Antibiotika und ein gesunder Lebensstil die Abwehrkräfte anregen und den Zustand des Immunsystems verbessern. Daher ist es sehr wichtig, dein Lebensstil zu ändern und einen gesünderen Ernährungsstil mit Kräutern und Gewürzen anzunehmen.

Wir können unserem Körper helfen, das Immunsystem zu stärken, indem wir ihm die Nährstoffe geben, die er benötigt. Eine der besten wirksamste und einfachere Möglichkeit dies zu tun, ist mit Kräutern und Gewürzen

Um eine gesunde, starke und Krankheits- und Infektionsschützende Immunfunktion aufzubauen, ist eine breite Palette an essentiellen Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffe, Spurelemente, hochwertigen Proteinen und gesunden Fetten, um Gewebe zu reparieren und gesunde Immunzellen zu schaffen, zu empfehlen.


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